Wat als schaapjes tellen niet helpt. Soms heb je nachten dat je langer wakker ligt dan slaapt.
Vannacht was zo'n nacht.
Ik heb wel vaker slechte nachten, val ik moeilijk in slaap of word ik een paar keer wakker om te plassen.
Maar vannacht heb ik letterlijk meer wakker gelegen dan geslapen.
Mijn lijf is onrustig, mijn hoofd is onrustig, maar moe ben ik wel.
Na tweeën val ik, na veel draaien, in slaap en om half 6 word ik wakker, ik moet weer plassen.
Na een tijdje wakker liggen val ik weer in slaap tot ongeveer half 9.
Wat een rotnacht.
Dit beïnvloed mijn hele dag, want vervolgens wil ik een bakkie koffie zetten en vergeet ik weer een kopje onder het apparaat te zetten. Weg koffie.
Er staat een afspraak bij de tandarts op het ochtendprogramma. Geen gaatjes. Dat maakt mijn dag een beetje goed.
Ook bij de lunch blijkt dat ik niet helemaal wakker ben. Ik zit aan tafel, ik heb een bord, crackers en smeerkaas voor me staan.
Maar vergeet een mes. Niet zo handig.
In de middag ga ik een uurtje op de bank liggen en val gelukkig even in slaap.
Mijn temperatuur is intussen 38,2 graden.
Ik moet straks wel een beetje 'wakker' zijn als ik Sanne naar haar voetbaltraining breng.
Hopelijk wordt aankomende nacht beter. Morgenmiddag staat een afspraak in het NKCV (Nederlands Kenniscentrum voor Chronische Vermoeidheid) in de agenda.
Ik ben best een beetje nerveus voor de afspraak, maar probeer het even los te laten.
In ieder geval tot morgenochtend, als de nacht voorbij is en ik (hoop ik) heerlijk heb geslapen.
Reactie plaatsen
Reacties